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Faszien und BLACKROLL®

Faszien sind netzartige Strukturen aus Bindegewebe. Unter unserer Haut liegen gleich mehrere Schichten von Faszien, welche zum Beispiel auch jeden unserer rund 600 Muskeln umhüllen. Unsere Faszien funktionieren wie ein Schwamm. Durch Bewegung wird Flüssigkeit aus der Faszie gepresst. Dies regt sie an, frische Flüssigkeit aufzunehmen. Bewegung ist deshalb sehr […]

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Tabuthema Beckenboden

Der Beckenboden besteht aus einem Netzwerk von Muskeln, Bindegewebe und Faszien und bildet den Verschluss des Bauchraumes nach unten. Auf dem Beckenboden liegen somit die inneren Organe auf und er muss diese vor einer Senkung bewahren. Die ausreichende Anspannung des Beckenbodens ist entscheidend für die Kontinenzsicherung. Bei der Ausscheidung, der […]

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